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ヤムナボールメソッド 効果 実体験!



ヤムナボールメソッド 効果 実体験!
 
ヤムナボールメソッドが人気出てきましたね。
その効果は、どうなっているのでしょうか?

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知人の中医療の整体師が月に2回は、自宅まで来ていただいていたのですが、
ご懐妊の「おめでた」なので
もうしばらくは施術してもらえなりました。
そのような時にこのヤムナボールメソッドに出逢いました。


付属されているDVDをそのまま行うのは、それなりの努力が
必要ですね、時間もかなりまとまって必要となってきます。

それでも、1パートだけでもやってみると、筋肉がほぐれると
いうか筋力がつくというか、そこそこの効果があるようです。

深呼吸をしながらボールを押すように体重をかけて
筋肉に圧をかけると痛くなく、気持ち良いですよ。

左右の1セットを終えてみると、ボールが触れた部分は、
温かくなり、血流が良くなっていくようです。

私のように、日常的にデスクワークが多い方はには、
ちょうど良いエクササイズではないでしょうか?

また、海外出張を繰り返しているビジネスパーソンには、
腰痛でお悩みの方も多いでしょう。

きっと効果があると思います。





【2500円以上送料無料】ヤムナ・ボール・メソッド【RCP】
【2500円以上送料無料】ヤムナ・ボール・メソッド【RCP】出版社マガジンハウス発行年月2013年05月ISBN9784838790302 オンライン書店booxの商品はコチラ

価格:5985円

ヤムナ・ボール・メソッド / マガジンハウス 〔単行本〕
ヤムナ・ボール・メソッド / マガジンハウス  〔単行本〕freeship 発売日:2013年05月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:マガジンハウス / 発売国:日本 / ISBN:9784838790302 / アーティストキーワード:マガジンハウス / タイトルキーワード:ヤムナ・ゼイク ヤムナゼイク ヤムナボールメソッド 内容詳細:ヤムナ・ボール・メソッド(英語名:Yamuna Body Rolling)・・・HMV ローソンホットステーションHMV ローソンホットステーションの商品はコチラ

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ヤムナ・ボール・メソッド

posted by Terra at 14:49 | Comment(0) | ヤムナボール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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